腹部肥胖類型如何區分?如何打造平坦小腹?
腹部分為腰部、上腹部、小腹,它們的肥胖原因是不一樣的。所以,要瘦腹就先要弄清楚自己屬于那類型的腹部肥胖。
腹部分為腰部、上腹部、小腹,它們的肥胖原因是不一樣的。所以,要瘦腹就先要弄清楚自己屬于那類型的腹部肥胖。腹部是我們身體中容易堆積脂肪的部位,如果我們的腹部過于肥胖,不但會影響我們穿衣服的效果,還會給我們的內臟增加很大的負擔。那么腹部肥胖類型如何區分?如何打造平坦小腹?我們一起來看看。
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關鍵詞:肥胖