如何減少衰老跡象

　　

遵循皮膚科醫生的這些提示，減少衰老跡象。

1、每天涂防曬霜。因為太陽光線會加速衰老跡象，所以使用防曬霜或面部保濕霜，提供廣譜保護，SPF 至少為 30。一定要在所有未被衣服覆蓋的皮膚上涂抹防曬霜。

2、不要曬黑。曬黑或曬黑床會使您暴露在有害的紫外線下，這些紫外線會加速衰老，導致皺紋、老年斑、膚色斑點，甚至皮膚癌。

3、保濕。保濕可以鎖住皮膚中的水分，有助于減少一些細紋的出現，讓你的膚色看起來更明亮、更年輕。

4、測試產品。甚至測試那些標有“低過敏性”的產品。要進行測試，請每天兩次在前臂內側涂抹少量產品，持續 4 至 5 天。如果您沒有反應，則將其涂抹在臉上可能是安全的。

5、按照指示使用產品。當使用過多時，活性成分弊大于利。涂抹過多會導致毛孔堵塞、膚色斑點或其他不良影響。

6、除非皮膚科醫生開具處方，否則停止使用會刺痛或灼傷的產品。刺激皮膚會使衰老的跡象更加明顯。

7、限制產品數量。在皮膚上使用過多的產品，尤其是一種以上的抗衰老產品，往往會刺激皮膚。這通常會使衰老的跡象更加明顯。

8、聰明地購物。人們通常認為，產品越貴，效果就越好。這并非總是如此。當地商店的護膚品貨架上有一些非常有效、價格實惠的產品。

9、給產品時間工作。雖然保濕霜可以立即使細紋變得豐滿，但大多數產品至少需要六周才能起作用。有時可能需要三個月。